Seu filho está agitado ou causando tumulto? Colocá-lo na frente de um celular com jogos ou vídeos pode parecer uma solução rápida e fácil. No entanto, um estudo recente alerta para os possíveis impactos negativos dessa prática.
Pesquisadores analisaram o uso de dispositivos digitais para acalmar crianças entre 3 e 5 anos. O estudo envolveu 422 pais e crianças e revelou que o aumento do tempo de tela estava associado a uma maior reatividade emocional ao longo do tempo.
As crianças que frequentemente recorriam a dispositivos eletrônicos para acalmar suas emoções mostraram uma tendência a mudanças de humor rápidas e impulsividade, especialmente entre meninos e crianças com sinais de hiperatividade e temperamento forte.
Jenny Radesky, principal autora do estudo e mãe de dois filhos, alerta: "Embora usar dispositivos móveis para acalmar uma criança possa parecer uma solução temporária, isso pode comprometer seu desenvolvimento emocional a longo prazo, impedindo-as de aprender métodos alternativos de autorregulação."
Mas quais são as alternativas? Os pesquisadores sugerem atividades sensoriais, como balançar, abraçar ou ouvir música, para acalmar a criança. Nomear e validar as emoções da criança também é importante, ajudando-a a desenvolver habilidades de comunicação emocional.
Além disso, ensinar comportamentos substitutos mais seguros para lidar com emoções intensas, como descontar a raiva em um objeto inanimado, pode ajudar as crianças a desenvolver habilidades de regulação emocional.
Enquanto um celular pode oferecer uma distração momentânea, não ensina às crianças como lidar com suas emoções. Isso pode resultar em dificuldades futuras na escola e em relacionamentos interpessoais.
Portanto, é essencial buscar alternativas saudáveis para ajudar as crianças a entender e lidar com suas emoções, preparando-as para uma vida adulta emocionalmente saudável.
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